কেটেলবেলগুলি হ্যান্ডলগুলি দিয়ে কামানের গোলার মতো আকার ধারণ করে এবং ডাম্বেলের মতো অনেকগুলি অনুশীলন করতে পারে, তবে আরও গতিশীল অনুশীলন যেমন দোল এবং ছিনতাইয়ের অনুমতি দেয়। যাইহোক, অনেকগুলি কেটেলবেল থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, আপনার বাড়ির জিমের জন্য সঠিক কেটেলবেল খুঁজে পাওয়া যেতে পারে ...
আরো পড়ুন