মেরিনরা সিট-আপ ছেড়ে দেয় এবং তাদের বার্ষিক ফিটনেস টেস্টের জন্য তক্তায় যায়

মেরিন কর্পস ঘোষণা করেছে যে এটি তার বার্ষিক শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষার অংশ এবং মূল্যায়নের বিস্তৃত পর্যালোচনার অংশ হিসাবে সিট-আপগুলি বন্ধ করবে।
এই পরিষেবাটি বৃহস্পতিবার একটি বার্তায় ঘোষণা করেছে যে সিট-আপগুলি প্লাঙ্ক দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে, 2019 সালে একটি বিকল্প 2023 সালে পেটের শক্তি পরীক্ষা করা বাধ্যতামূলক।
তার ফিটনেস টেস্টিং প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে, মেরিন কর্পস নৌবাহিনীর সাথে সিট-আপগুলি পর্যায়ক্রমে কাজ করবে। নৌবাহিনী ২০২১ সালের পরীক্ষা চক্রের জন্য মহড়া বাতিল করেছে।
খেলাটি প্রথম 1997 সালে একটি শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষার অংশ হিসাবে চালু করা হয়েছিল, কিন্তু পরীক্ষাটি 1900 এর দশকের গোড়ার দিকে পাওয়া যায়।
মেরিন কর্পসের মুখপাত্র ক্যাপ্টেন স্যাম স্টিফেনসনের মতে, এই পরিবর্তনের পেছনে চোট প্রতিরোধ প্রধান শক্তি।
স্টিফেনসন একটি বিবৃতিতে ব্যাখ্যা করেছেন, "গবেষণায় দেখা গেছে যে সীমিত পা দিয়ে বসার জন্য হিপ ফ্লেক্সারগুলির উল্লেখযোগ্য সক্রিয়করণ প্রয়োজন।"
মেরিন কর্পস ফোরআর্ম প্ল্যাঙ্কস সঞ্চালন করবে বলে আশা করা হচ্ছে-এমন একটি আন্দোলন যেখানে শরীরটি পুশ-আপের মতো অবস্থানে থাকে যখন সামনের হাত, কনুই এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি সমর্থন করে।
উপরন্তু, মেরিন কর্পসের মতে, তক্তাগুলির "পেটের ব্যায়াম হিসাবে অনেক সুবিধা রয়েছে।" স্টিফেনসন বলেছিলেন যে ব্যায়ামটি "সিট-আপের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ পেশী সক্রিয় করে এবং দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় সত্য সহনশীলতার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পরিমাপ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।"
বৃহস্পতিবার ঘোষিত পরিবর্তনগুলি তক্তা অনুশীলনের সর্বনিম্ন এবং সর্বাধিক দৈর্ঘ্যের সমন্বয় করেছে। দীর্ঘতম সময় 4:20 থেকে 3:45 এবং সর্বনিম্ন সময় 1:03 থেকে 1:10 এ পরিবর্তিত হয়েছে। এই পরিবর্তন 2022 সালে কার্যকর হবে।