মাল্টি-ভাঁজ যোগব্যায়াম জিমন্যাস্টিকস মাদুর

আরামদায়ক ব্যায়াম পৃষ্ঠ, কুশন এবং সহায়ক পৃষ্ঠ প্রদান, ব্যায়াম, প্রসারিত, মার্শাল আর্ট বা বহিরঙ্গন দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ব্যায়ামের মাদুরটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে সিট-আপ এবং লেগ এক্সটেনশনের মতো ব্যায়ামগুলি সঠিক কুশন দিয়ে সঞ্চালিত হয়

যৌথ সমর্থন এবং সুরক্ষা, অভ্যন্তরীণ ইলাস্টিক ফেনা তার আকৃতি ধরে রাখে, দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা যায় এবং হাঁটু, কব্জি, কনুই এবং পিঠ রক্ষা করে

সুবিধাজনক নাইলন স্ট্র্যাপ-নন-স্লিপ স্ট্র্যাপ ধরে রাখুন এবং আপনার যোগ ম্যাটটি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় আপনার বাহুতে পুরো মাদুর ধরে রাখার প্রচেষ্টা ছাড়াই বহন করুন।

স্পোর্টস ম্যাটগুলি মূলত জিমন্যাস্টিক্সের জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন যন্ত্রপাতিতে জিমন্যাস্টিকস, ফ্লোর জিমন্যাস্টিকস বা বাচ্চাদের জিমন্যাস্টিকস, এবং জুডো বা কুস্তির মতো মার্শাল আর্টের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের বিশেষত্বের কারণে, তারা ক্রীড়াবিদদের জয়েন্টগুলোকে যথাসম্ভব নরম এবং মৃদু করে তুলতে ব্যবহার করা হয় যখন তারা মাটিতে অবতরণ করে ইনজুরি প্রতিরোধের জন্য। বিশেষ করে স্কুল এবং ক্লাব খেলাধুলায়, উপযুক্ত এবং উচ্চ মানের ব্যায়াম ম্যাট নির্বাচন করা একান্ত প্রয়োজন।
জিমন্যাস্টিকস মাদুর একটি খেলাধুলার অনুষঙ্গ নয়, কিন্তু একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্রীড়া সরঞ্জাম, যা শুয়ে থাকা বা কিছু ক্ষেত্রে বসে থাকা সমস্ত খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপে সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর অনুশীলনের ক্রম নিশ্চিত করতে পারে।
ব্যায়ামের অভাব শিশুদের ঘরে ছড়িয়ে পড়েছে। কম্পিউটার গেমস, টেলিভিশন এবং গেম কনসোল দ্বারা চিহ্নিত একটি যুগে সুস্থ খেলাধুলা পিছিয়ে যাচ্ছে। শিশুদের সুস্থ ব্যায়ামের আনন্দ পুনরায় আবিষ্কার করতে হবে। বিশেষ করে যখন স্কুলের প্রয়োজনীয়তাগুলি উচ্চতর হয়ে উঠছে, শরীরের ভারসাম্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, এটি অতিরিক্ত ওজন এবং হার্ট, সংবহন এবং মেরুদণ্ডের রোগের কারণ হতে পারে।